Chegou o verão! Vamos nos refrescar!

Na estação mais quente do ano, todos precisamos cuidar de nós mesmos e das nossas famílias e pets. Hoje trouxemos 5 dicas para você viver mais confortavelmente nesses dias de calor.

1- Hidrate-se

As temperaturas altas aumentam os níveis de desidratação, o que pode causar problemas sérios de saúde, então precisamos beber mais água que o habitual. Lembrando que isso também vale para nossos pets.

Porém, um dos grandes problemas que temos no Brasil é a qualidade da água em nossas cidades, que apesar de ser tratada pelas empresas de saneamento, apresenta algumas impurezas e produtos químicos que podem ser nocivos.

Como pode ser caro adquirir água mineral com uma frequência elevada, uma sugestão é adquirir um purificador de água.

Tome água sem medo de contaminações químicas ou biológicas, aumentando a qualidade de vida da sua família!

2- Ar-condicionado e ventilador

Além da desidratação, o calor pode causar reações drásticas no corpo que tende a tentar regular a própria temperatura. Dentre esses problemas estão suor excessivo, problemas respiratórios, quadros de cansaço excessivo, mudança na frequência urinária e mudanças na pressão arterial e nos batimentos cardíacos. Em casos mais graves, pode levar a casos de ataques cardíacos e derrames.

Além da hidratação que funciona como regulador, existem várias opções que tornam o calor menos agressivo aos nossos corpos.

A saída mais prática nessas circunstâncias é o uso de um ventilador, que em diversos tamanhos e potências acaba sendo uma opção prática e econômica para você se refrescar.

Caso seja possível, ou caso seu ventilador não esteja sendo o suficiente, uma grande possibilidade é a aquisição de um aparelho de ar-condicionado.

Com a capacidade de climatizar um ambiente inteiro e regular a temperatura do cômodo como você se sentir mais confortável, ele pode ser seu melhor aliado nos dias de calor.

3- Umidificadores e climatizadores

Os problemas respiratórios são muito comuns nessa época do ano. Após a primavera com a temporada das alergias, o verão surge com o ar mais seco, o que pode prejudicar nosso aparelho respiratório, causando muitas vezes reações alérgicas ou mesmo sangramentos.

Os umidificadores são ótimas escolhas nesses momentos, além de poderem aromatizar as suas casas, eles vem nas mais diversas formas, tamanhos e potências, permitindo deixar os ambientes mais frescos e confortáveis.

Com o uso de óleos essenciais, é possível encontrar variações com aromas mais leves que aumentam a sensação de refrescância.

4- Piscinas

Uma piscina é certamente a primeira opção que nos vem em mente quando pensamos em calor. Não precisa ser muito grande.Podendo molhar os pés ou entrar até a cintura na água, já podemos ter um alívio maior.

Com os cuidados corretos podemos aproveitar melhor o uso da piscina, de forma econômica, e ainda curtir mais tempo com muita diversão em família.

Acessível, fácil de se adquirir e de montar (sem contar as piscinas fixas), não é difícil imaginar o motivo de sempre querermos uma piscininha no verão.

5- A Lojas MM está cheia de ofertas fresquinhas para você

A Lojas MM está sempre ao seu lado com ofertas sempre fresquinhas, pensando no seu conforto e bem-estar.

Aproveite o verão ao nosso lado e celebre os dias de sol cuidando do seu bem-estar!